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Anje Krämer - Achtsame Körperarbeit
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Studio & Kursplan

Entsprechendes Ambiente und die begrenzte Teilnehmerzahl der Gruppen, lassen jeden individuell trainieren. Ein Eingangsgespräch und taktiles Coaching sind Vorausetzungen, Sie zu begleiten um Ihre Ziele zu verwirklichen.

Neu: zur Onlinebuchung

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Montag
 9.15 - 10.15 Uhr
 Morning PILATES
 Antje Krämer 
 
 
 
 
 
 
 
 18.00 - 19.00 Uhr
Hansgrohe Faszientraining ONLINE
Antje Krämer via ZOOM
 
19.15- 20.15 Uhr
BODYWORK & Healthy Back
Antje Krämer 
 
 
 
 
Dienstag
Für Indoorschulungen
komme ich in Ihre Einrichtung
 
 > Rückengesundheit
 > Firmengesundheit 
 > Rückbildungskurse
 > Stressmanagement
 
 
 
 Persönliche Anfragen:
Coaching
"SCHWERE-LOS" Konzept
 Wunschgewicht ist Kopfsache...ich begleite Dich!
Jederzeit individuelle Begleitung in Gruppe und Einzel.
 

 6 Wochen Kurskonzept
als Kursprofil wieder im Januar 2024
Start:9.01.2024
Anmeldungen ab sofort möglich.

 
 

 

 

Mittwoch
Besuchen Sie meine Eventseite!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 18.00 - 19.00 Uhr
PURE PILATES 
Antje Krämer
 
 19.15-20.15 Uhr

 YOGA für EINSTEIGER
5er KURS / Kosten:60,00€
Start:19.04.2023
Antje Krämer

 
 
 
 
 
Donnerstag
 9.15 - 10.15 Uhr

PRÄ/POSTNATAL PILATES

 Pilates vor oder nach der Geburt
 (auch als Rückbildungskurs)
 Antje Krämer
 
 
 
 
 
 18.00 - 19.00 Uhr
Hansgrohe Yoga Flow
Antje Krämer via ZOOM
 
19.15- 20.15 Uhr
PURE PILATES Thursday
Antje Krämer 
 
Bitte für alle Termine
 einzeln anmelden!
 

 

 

Freitag
 SPECIAL ONLINE !!!
Hier immer aktuelle Hinweise 
oder über den Kursifant ;)
 
 Nordic Walking & Stretching
 Treffpunkt:Lärchenweg 12 / Schiltach
 13.Mai 2023 10.00 - 13.00 Uhr 
Kosten: 40€( eigene Stöcke mitbringen/oder Anfrage-Ausleihen)
 
 17.30 – 18.45 Uhr
 YogaZEIT
 Anderszeit für Körper & Seele
Vinyasa Flow / Yin Yoga / Yoga Nidra
Antje Krämer
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kursfreie Zeiten

SIEHE KURSIFANT APP  
17.02.- 27.02.2023 geschlossen
3.04.- 14.04.2023 geschlossen
29.05. - 09.06.2023 geschlossen

 

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