Studio & Kursplan
Entsprechendes Ambiente und die begrenzte Teilnehmerzahl der Gruppen, lassen jeden individuell trainieren. Ein Eingangsgespräch und taktiles Coaching sind Vorausetzungen, Sie zu begleiten um Ihre Ziele zu verwirklichen.
Slide 1
9.00 - 10.00 Uhr
Morning PILATES
Antje Krämer
17.00 - 18.00 Uhr
Hansgrohe YOGA
Antje Krämer in Präsenz
18.15- 19.15 Uhr
BODYWORK & Healthy Back
Antje Krämer
19.30 -20.30 UhrPilates meets Faszien ONLINE Antje Krämer
Für Indoorschulungen
komme ich in Ihre Einrichtung
> Rückengesundheit
> Firmengesundheit
> Rückbildungskurse
> Stressmanagement
Persönliche Anfragen:
Coaching
"SCHWERE-LOS" Konzept
Wunschgewicht ist Kopfsache...ich begleite Dich!
Jederzeit individuelle Begleitung in Gruppe und Einzel.
6 Wochen Kurskonzept als Kursprofil wieder im Januar 2024 Start:9.01.2024 Anmeldungen ab sofort möglich.
Besuchen Sie meine Eventseite!
7.00 -7.30 Uhr NEW !!!!Meditation in Bewegung / Yoga Ritual
Antje Krämer ONLINE
18.00 - 19.00 Uhr
PURE PILATES
Antje Krämer
19.15-20.15 Uhr
YOGA ZEIT Antje Krämer
9.15 - 10.15 Uhr
PRÄ/POSTNATAL PILATES
Pilates vor oder nach der Geburt
(auch als Rückbildungskurs)
Antje Krämer
18.00 - 19.00 Uhr
Hansgrohe Pilates ONLINE
Antje Krämer via ZOOM
19.15- 20.15 Uhr
PURE PILATES Thursday
Antje Krämer
Bitte für alle Termine
einzeln anmelden!
SPECIAL ONLINE !!!
Hier immer aktuelle Hinweise
oder über den Kursifant ;)
" Myofasziales Beckenbodentraining ONLINE/ Präsenz"
SPEZIAL WORKSKSHOP
09.09. 2023 9.00 - 12.30 Uhr Kosten: 50€( inkl. Skript / Snacks)
17.30 – 18.45 Uhr
YogaZEIT
Anderszeit für Körper & Seele
Vinyasa Flow / Yin Yoga / Yoga Nidra
Antje Krämer
Kursfreie Zeiten
SIEHE KURSIFANT APP
29.09.-3.10.2023
geschlossen
28.10.-04.11.2023
geschlossen
23.12.23 -16.01.2024
geschlossen