Studio & Kursplan
Entsprechendes Ambiente und die begrenzte Teilnehmerzahl der Gruppen, lassen jeden individuell trainieren. Ein Eingangsgespräch und taktiles Coaching sind Vorausetzungen, Sie zu begleiten um Ihre Ziele zu verwirklichen.
Neu: zur Onlinebuchung
17.00 - 18.00 Uhr
"SCHWERE - LOS" - 6 Wochen
(Einstieg wöchentlich möglich)
ganzheitliches Konzept zur Gewichtsreduktion
3 x wöchentlich. Bewegungstraining mit Infos
(Ernährung / Mentalcoaching / Homework)
18.00 - 19.00 Uhr
Hansgrohe Faszientraining ONLINE
Antje Krämer
ab Januar 2021
19.10- 20.10 Uhr
YogaZEIT ONLINE
Antje Krämer
Für Indoorschulungen
komme ich in Ihre Einrichtung 
> Rückengesundheit
> Firmengesundheit
> Rückbildungskurse
> Stressmanagement
17.00 -17.30 Uhr
Entspannung / Coaching
im Rahmen des "SCWERE-LOS" Konzept
ab Januar 2021
Bitte für alle Termine
einzeln anmelden!
außer 6 Wochen Kurskonzepte !!!
Besuchen Sie meine Eventseite!
Ich hoffe ab April wieder "ON TOUR";)
Mummelsee 24.April 2021
"Ein Tag am SEE"
Toskana 15.-23.Mai 2021
"Auszeit - Woche"
10.00 - 11.00 Uhr
PILATES zur / nach Rückbildung
"Mami und Baby"
Antje Krämer via ZOOM
18.00- 19.00 Uhr
PURE PILATES ONLINE
Antje Krämer
weiter auch im neuen Jahr via ZOOM
18.00 - 19.00 Uhr
HANSGROHE YOGA ONLINE
"Sanftes Yang/ entspannendes Yin"
Antje Krämer
ONLINE - via ZOOM ab Januar 2021
Bitte für alle Termine
einzeln anmelden 
Hansgrohe Mitarbeiter über das
Gesundheitsmanagement:L. Kiefer
SPECIAL ONLINE !!!
Hier immer aktuelle Hinweise
oder über den Kursifant ;)
"Faszien News" ONLINE
13.Februar 10.00 - 17.00 Uhr
Fortbildung mit Zertifikat
Sunday Meditation 24.1.21
18.00 – 19.00 Uhr
YogaZEIT ONLINE
Anderszeit für Körper & Seele
Antje Krämer via ZOOM
ab 8.Januar 2021
19.10- 20.10 Uhr
Meditation zum Wochenende
Nachspüren / Nachsinn / Ich - Zeit
Asanas zur Entspannung und für Rückhalt
Antje Krämer via ZOOM
ab 8. Januar 2021
Kursfreie Zeiten
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| 24.10.-31.10.2020 | geschlossen |
| 22.12.20 - 10.01.21 | geschlossen |
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