Studio & Kursplan

Entsprechendes Ambiente und die begrenzte Teilnehmerzahl der Gruppen, lassen jeden individuell trainieren. Ein Eingangsgespräch und taktiles Coaching sind Vorausetzungen, Sie zu begleiten um Ihre Ziele zu verwirklichen.

Neu: zur Onlinebuchung

Montag

9.15 - 10.15 Uhr
Morning PILATES
Antje Krämer 

 

 

18.00 - 19.00 Uhr
Hansgrohe Faszientraining ONLINE
Antje Krämer via ZOOM

19.15- 20.15 Uhr
BODYWORK & Healthy Back
Antje Krämer 



 

Dienstag

Für Indoorschulungen
komme ich in Ihre Einrichtung wink
> Rückengesundheit
> Firmengesundheit 
> Rückbildungskurse
> Stressmanagement

 

 

  
18.00 -19.00 Uhr
 Coaching
 "SCWERE-LOS" Konzept
Wunschgewicht ist Kopfsache...ich begleite Dich!
ab Januar 2023
Ausgebucht !!!

smile  Bitte für alle Termine
einzeln anmelden! smile
außer 6 Wochen Kurskonzepte !!!
 

 

Mittwoch

  Besuchen Sie meine Eventseite!




 

 18.00- 19.00 Uhr
PURE PILATES 
Antje Krämer 

 

Donnerstag






 

 

 

 


18.00 - 19.00 Uhr
Hansgrohe Yoga Flow
Antje Krämer via ZOOM

19.15 -20.15 Uhr
PURE PILATES Thursday
Antje Krämer 

embarassed Bitte für alle Termine
einzeln anmelden kiss

 

 

Freitag

 SPECIAL ONLINE !!!

Hier immer aktuelle Hinweise 
oder über den Kursifant ;)

Rückengesundheit II
Unterer Rücken / Iliosakralgelenk
4.Februar 2023 10.00 - 13.00 Uhr 
im Studio / 35€


 

17.30 – 18.45 Uhr
YogaZEIT 
Anderszeit für Körper & Seele
Vinyasa Flow / Yin Yoga / Yoga Nidra
Antje Krämer 

Slider
 
Kursprogramm als PDF-Datei herunterladen

Kursfreie Zeiten

SIEHE KURSIFANT APP  
17.02.- 27.02.2023 geschlossen
3.04.- 14.04.2023 geschlossen
29.05. - 09.06.2023 geschlossen